بعد از حدودا" دو سال این سعادت نصیب شد که مجددا" بروز کنم .

سال نو مبارک

خدارو شکر میکنم برای همه نعمتهایی که به من داد و اینکه این فرصت رو پیدا کردم بعد از 436 روز دوباره وبلاگم رو بروز کنم . 

بازم بهونه همیشگی .مشغله زیاد و وقت کم و .... بگذریم

بعد ا گذشت پنج شش ماه از سال ۸۶ از طرف هیات تکواندو استان به من اعلام کردند که به عنوان داور برتر سال ۸۶ انتخاب شدم و در جشنی که همه ساله برگزار میشه از من و بقیه منتخبین سال تقدیر و ... خواهد شد .

حالا پس از گذشت ۱۱ ماه از سال ۸۷ هنوز هم منتظر جشن منتخبین سال ۸۶ هستیم ...

از شانس ما تو این مدت ریاست هیات تکواندو استان پس از بیست و چند سال عوض شد و همه چیز به هم ریخت . البته رییس جدید جوان و تازه نفس و همچنین قهرمان جهانه که فکر میکنم برای همه تکواندو کارها اسمش آشناست . فیض اله نفجم ملی پوش وزن یک تیم ملی تکواندو .

هرچند تو این تغییر و تحولات سر ما بی کلاه موند و داوری نمونه ما فعلا فراموش شده اما این تغییر و به فال نیک میگیرم و امیدوارم منشا خیر برای تکواندو استان باشه .

ضمنن نمیدونم بابت خداحافظی پهلوان هادی ساعی باید خوشحال باشم یا ناراحت اما از اینکه در اوج و با افتخار از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد خیلی خوشحالم .

               ازراست : برادرم علی. سهیل مولانا. امید غلامزاده. هادی ساعی و خودم 

و با تبریک افتخار آفرینی پهلوان هادی ساعی در المپیک کا موجب سرافرازی همه ایرانیان شد و حس غروری رو در همه تکواندوکارها ایجاد کرد که از تکواندوکار بودنشون به خودشون ببالند و همچنین تبریک عید سعید فطر و آرزوی قبولی طاعات و عبادات و . . .

و پوزش بخاطر ۸۱ روز غیبت . مشغله زیاد و درگیری کاری فرصت بروز کردن رو ازم گرفته بود . البته الان هم تقریبا وضعیت همون جوریه . از یه فرصت کوچیک برای نوشتن این چند خط جهت اثبات وجود استفاده کردم . موضوع خاصی تو این پست ندارم به جز یه عکس از اجرای تکنیک فیلیپینی توسط خودم البته چند صدم ثانیه قبل از برخورد با هدف .

همیشه شاد و موفق باشید  

مسابقه جمعه (لیگ برتر أینده سازان) تو کبکانیان برگزار شد . خوابگاه داوران تو خانه تکواندو بود . تو داوری روز خوبی برام بود .

سلام خدمت همه دوستان عزیز

امیدوارم در صحت و سلامت کامل به سر ببرید . چند وقته گذشته سرم یه مقدار شلوغ بود و نتونستم بروز کنم . البته هنوزم تقریبا تو همون وضعیت هستم . به بهانه  روز پدر تصمیم گرفتم جنگی یه آپ بکنم تا بعد .

روز پدر رو به همه پدران و شوهران و پسران (همون پدران آینده ) تبریک میگم مخصوصا به پدر بزرگوار خودم که هرچی تو زندگیم دارم رو مدیون محبتهای اونو مادر عزیزم میدونم . و آرزو میکنم هممون بتونیم قدرشون رو بدونیم .

 تو این دو روزه پیامکهای!! زیادی برام اومد که یکیش خیلی جالب توجه بود که در مورد تفاوت هدایای روز زن و هدایای روز مرد و مظلومیت مردها تو این زمینه اشاره میکرد که خیلی هم بیربط نگفته بود مثلا تو خونه ما هدیه یکی از اعضا خانواده به پدرم سرخ کن بود !!!! که البته بیشتر به هدیه روز مادر شبیه بود تا روز پدر . بگذریم

ضمنن امروز عصر عازم تهرانم چون فردا لیگ آینده سازان ( تهران - خانه تکواندو )  داورم .

موفق و پیروز باشید .

زندگی سرشار از لحظات تلخ و شیرینه مثل ورزش . اصلا دنیای ورزش یه نمونه کوچیک شده یه زندگیه و همه معادلاتی که تو زندگی صدق میکنه اونجا هم صادقه . مثلا هیچ چیز بدون زحمت بدست نمیاد . از فرصتها باید نهایت استفاده رو کرد و قدر لحظات رو باید دونست . از موفقیتها نباید مغرور شد و از شکستها نباید نا امید .

به نظر من کسی که تو ورزش میتونه پله های ترقی رو طی کنه و به اوج برسه توانایی به اوج رسیدن تو زندگی رو هم داره . این به این معنی نیست که حتما تو زندگیش هم موفقه نه . ولی زمینه های موفقیت تو ورزش و زندگی مشترکه مثل اراده و اعتماد بنفس و تلاش و پشتکار و ... . اون شخص این خصوصیات رو که لازمه زندگی موفق هست رو داراست حالا چطور و از چه راهی بره تعیین کنندست .

امیدوارم همتون تو زندگی شخصی و هر زمینه ای که توش فعالیت دارید موفق و پیروز باشید . در پایان این پست یه عکس که یه نمونه کوچیکی از لحظات تلخ و شیرینه ورزش هست رو براتون میزارم تا شما نظرتون و حستون رودر مورد این عکس برام بزارید . (حتما)

این عکس مربوط به لحظه اعلام برنده یه بازی تو مسابقات قهرمانی نونهالان استان سال ۸۱ . بازیکن برنده عابد (آرمان) رایگا زلزله باشگاه من بود . یه بچه انرژیک و شیطون و با نشاط . البته الان هم هست ولی واسه خودش مردی شده .

یکی از دوستان وبلاگی من به نام آقای جعفر که از اهالی تکواندو هم هست تو نظرش گفته بود که تو دوران خدمت به سر میبره و آموزشیش تموم شده . براش آرزوی موفقیت میکنم . با خوندنه نظرش به یاد دوران خدمت خودم افتادم چه دورانی بود .

قبل از شروع خدمت تو ذهنم این دوره دنیای سخت و تاریکی به نظر میومد  . البته نه واسه سختی کار و دوری و تنهایی . سفر تنهایی و دور از خونه بودن رو زیاد تجربه کرده بودم . علی (برادرم که ۴ سال از من کوچیکتره ) بعد از دیپلم به خدمت اعزام شد و بعد از گذروندنه یک ماه از آموزشی دانشگاه قبول شد و برگشت . اونکه سابقه خدمت یکماهه داشت با حرفاش ته دلم رو خالی میکرد و میگفت : میری اونجا یه گروهبان زپرتی !!! سرت داد میزنه " گوسفند اینجارو تمیز کن " . 

خوب من از ۲۰ سالگی در گیر مربیگری بودم و از همون موقع هم به صورت قراردادی معلم مدرسه بودم . پیش خیلی ها عزت و احترامی داشتم و تحمل این وضعیت برام خیلی سخت بود .

اما خوشبختانه خدمت من چه در دوران آموزشی و چه بعد از اون در اوج احترام و راحتی و خوشی گذشت و همش رو هم مدیون تکواندو هستم . فکرشو بکنید ۷۲ نفر جوون پر شور و حال و هم سن و یکدست تو یه خوابگاه هر شب بساط شوخی و خنده و خاطره و ...  

    (از پایین الیاس ، احد ، حسین ، خودم ، ستار و آخریشم اسمش یادم نیست)

   آموزشی من ( میگن آموزشی سخت ترین قسمت خدمته تمرینات نظامی و صف جمع و صبحگاه و ... ) مصادف شد با مسابقات تکواندو سراسری مراکز آموزش ناجا که اتفاقا تو پادگان محل اموزش من یعنی شهید چمران کرج برگزار شد و من هم تو اون مسابقه اول شدم . بعد اون مسابقه اوضاع من تو پادگان خیلی بهتر از قبل شد .

امریه باشگاه پاس که برای من صادر شده بود به علت یه سهل انگاری اداری توسط یکی از بستگان نزدیک خودم اجرا نشد و من بعد از آموزشی در تربیت بدنی پلیس راهور تهران بزرگ خدمتم رو ادامه دادم . فکر نمیکنم جایی بهتر از اونجا برای خدمت من پیدا میشد . محیط غیر نظامی با کلاس با تمام امکانات و روسای توپ که گل سر سبدشون جناب سرهنگ عباس ذاکری دلاور (معاون آموزش پلیس راهور تهران بزرگ تو اون زمان ) بود که اگه یه مرد تو نظامیها پیدا بشه اونم  سرهنگ ذاکریه . امیدوارم تو خوانندگان این پست یکی پیدا بشه که ایشون رو بشناسه و سلام منو به ایشون برسونه

به هر حال وضعیت من تو خدمت شباهتی به سرباز وضیفه نداشت . قسمت زیادی از خدمت رو تو اردوی مسابقات پیچوندم . قسمت دیگه ایش رو به عنوان مربی دفاع شخصی با افسرای پلیس راهور کار کردم . قسمتیش هم تو برگزاری مسابقات و ... به هر حال با ورزش گذشت .   

       حرکات نمایشی - نمایشگاه پلیس راهور تهران بزرگ - هفته ناجا ۱۳۸۳ 

خدمت یه حال و هوای خاصی داره .  بعد اون مسوولیت آدم خیلی بیشتر میشه کار و زندگی و . . .  میشه گفت آخرین مرحله بی خیالیه . تا قبل از اون یا دانشجویی یا دانش آموزی بهر حال مسوولیت خیلی زیادی گردن آدم نیست ولی بعد اون اوضاع عوض میشه و به قول یه بنده خدا دیگه مرد میشی

                       (خودم در حال اجرای فیلیپینی)

واقعا واسه خانومها دلم میسوزه که ازاین دوران جالب و پر خاطره که سرشار از تجربه های جور واجوره محرومند . 

همیشه خوش و خرم باشید

نظر فراموش نشه

با سلام خدمت دوستان

تکواندو کلکسیونی از تکنیکهای زیبای پاست . البته نمیشه تکنیکهای رزمی رو به رشته خاصی نسبت داد . من فکر میکنم همه تکنیکها در همه سبکها مشترکند ولی به خاطر شرایط و ویژگیهای هر سبک از بعضی تکنیکها بیشتر و از بعضی کمتر استفاده میشه . البته نحوه اجرای تکنیکها در سبکهای مختلف رزمی کمی با هم فرق میکنه مثلا اگه کسی واقعا اینکاره باشه با دیدن اجرای یک تکنیک مثلا آپچاگی خودمون میتونه بفهمه که مجری تکنیک تکواندو کاره یا کاراته که یا کانگ فو کا .
به هر حال بخاطر استفاده خیلی زیاد از تکنیکهای پا در رشته تکواندو به نسبت رشته های دیگه رزمی میشه گفت عموما ضربات پای تکواندوکارها از رزمی کاران رشته های دیگه زیباتر روونتر و سریعتره . البته این موضوع نمیتونه صد در صد باشه شاید شما یه رزمی کار غیر تکواندوکاری بشناسید که پاهای خیلی قشنگ تر از خیلی از تکواندوکارها داشته باشه ولی در حالت کلی مطلبی که گفتم صادقه .

یکی از تکنیکهای زیبای پا ضربه دی هوریو چاگی یا همون مومدولیو خودمونه که به صورت چرخشی وبا کف و پاشنه پا زده میشه که البته بخاطر شرایط خاص مسابقات تکواندو ونحوه امتیاز دهی موجود کمتر تو مسابقات اجرا میشه مگر در مواقع خاص . مثلا ساعی بعداز المپیک سیدنی تو بازیهای جهانی وقتی اسیر ساق گرفتنهای لوپز امریکایی شد تو راند سوم از مومدولیو استفاده کرد .

زمزمه هایی بگوش میرسه که بخاطر جذابتر شدن بازیهای تکواندو مخصوصا برای بقا این رشته در بازیهای المپیک فدراسیون جهانی تکواندو داره روی دادن یک امتیاز اضافه به عنوان زیبایی تکنیک یا سختی تکنیک به تکنیکهای چرخشی بررسیهایی رو انجام میده که اگه این قضیه عملی بشه مسابقات تکواندو واقعا زیباتر و جذابتر خواهد شد مثل مسابقات ۲۰ یا ۲۵ سال پیش که بازیکنان تکواندو تو مسابقه همش در حال چرخش و پرش بودند و تو یک مسابقه فتو فراوون مومدولیو و فیلیپینی و تیچاگی و ... میدیدی . البته مسابقات الان هم جذابیت خاص خودشو داره اما برای یک بیننده اون بازیها خیلی جذابتره . 

میخواستم امروز یه کمی در مورد اجرای دی هوریو چاگی بنویسم دیدم توضیح و آموزش تکنیکی مثل دی هوریو چاگی با نوشتن و بدون عکس کمی سخته بیخیال شدم و به همین دو عکس که تو همایش نمایشی  رزمی باشگاه تکواندو آذرخش که تابستون ۸۱ تو استادیوم آزادی بابل برگذار کردیم اکتفا کردم . تو این عکس یه سیب سرخی  که روی یک چاقو کاشته شده بود رو با چشمای بسته و تکنیک دی هوریو چاگی (مومدولیو) زدم . امیدوارم خوشتون بیاد.

نظر فراموش نشه 

شاید هیچ وقت هادی ساعی و یوسف کرمی فکرش رو هم نمیکردند که یه روزی مجبور بشن با هم مسابقه بدن .خوب طبیعیه چون وزنشون هم متفاوت بود . به هر حال المپیکه و جور هندوستان . از اونجاییکه مسابقات المپیک در ۴ وزن برگزار میشه رده بندی مسابقات تکواندو که ۸ وزنه با هم ادغام میشه و تبدیل به ۴ وزن میشه به همین خاطر ساعی و کرمیکه تا بحال تو اوزان متفاوت بازی میکردن حالا مجبورا برای حضور در میدان بزرگ المپیک مقابل هم وایسن .

باید قبول کرد انتخاب بین این دو قهرمان که کوله باری از مدالهای خوشرنگ جهانی و آسیایی توسابقشون دیده میشه برای فدراسیون خیلی سخته . به نظر من فدراسیون برای این انتخاب تصمیم درستی گرفت و قرار شد ۵ دور مسابقه بین این دو قهرمان برگزار بشه و هرکدوم تو ۳ بازی برنده شد عازم المپیک بشه .

پنجشنبه قبل دو دور از مسابقشون برگزار شد . در ديدار اول کرمي در آخرین لحظات حريف قدرتمند خودشو شکست داد.امادر مسابقه دوم ساعی موفق شد با نتیجه ۱۲ بر ۱۰ از سد کرمی بگذره . بدين ترتيب در پايان رقابتهاي دور اول دو تکواندوکار وزن سوم تیم ملی کشورمون هر کدوم به يک پيروزي و يک شکست دست يافتند .

ضمنن صبح پنجشنبه همچنین در بخش زنان خوش‌جمال فکری در در دومين ديدار خود مقابل نعمتي به برتري رسيد. 
خوش جمال که بازی اول را هم برده بود در راند اول 2 بر يک به برتري رسيد، راند دوم را با نتيجه 3 بر 3 به تساوي کشاند و در راند سوم با نتيجه 6 بر 3 پيروز شد. دو مسابقه نهایی این دو تکواندو‌کار وزن اول تیم ملی بانوان کشور هم پنجشنبه آینده برگزار میشه.

به علت مشغله خیلی زیاد فرصت نکردم وبلاگ رو تو یه هفته گذشته بروز کنم . برای خالی نبودن عریضه یه عکس از مسابقات کشوری دانشگاههای پیام نور که سال ۷۸ تو بناب آذربایجان انجام شده بود براتون گذاشتم .

هوگوی قرمز : سهیل مولانا 

هوگوی آبی : خودم

 تا بعد ...

همه آدمها تو یه دنیای مشترک زندگی میکنند که با تولدشون شروع و با مرگشون تموم میشه . اکثر آدما به غیر از این دنیای مشترک دنیاهای خاص دیگه ای دارند که حال و هوای اون دنیا با دنیای عمومیشون فرق میکنه و شاید اعتبار و شخصیتشون تو دنیاهای مختلفشون فرق کنه .

منم مثل همه آدمای دیگه چندتا از این دنیاها دارم  مثل ...

روز ۱۵ آبان سال ۵۷ تو مطب یکی از پزشکان بابل با سر و صدای زیاد وارد این دنیا که همون دنیای عمومی همه آدماست شدم . ۶ سال آمادگی و دبستان رو تو مدرسه شهید اکبر زاده بابل بین سبزه میدون و سه راه فرهنگ گذروندم . راهنمایی رو هم تو نیکان و اسلامیه انصاریه گذروندم . در اولین دوره نظام جدید وارد دبیرستان شدم و این دوره رو تو دبیرستان طالقانی گذروندم . مدرک کارشناسی حسابداری رو از دانشگاه پیام نور آمل گرفتم و ... .

تو یه صبح گرم تابستون سال ۶۷ به پیشنهاد و همراهی جواد (جواد بیژنی رفیق شفیق دوران کودکی ) تو سالن ورزشی حلال احمر بابل که الان تبدیل به آمفی تاتر شده پا به  عالم تکواندو گذاشتم . بله دنیای تکواندوی من از باشگاه تکواندو حلال احمر بابل به مربیگری استاد علی عباس زاده شروع شد . وقتی روز قبل اون صبح جواد به مغازه پدرم اومد که با من در مورد باشگاه تکواندو صحبت کنه در مورد استاد عباس زاده گفت : یه آقایی هست به اسم علی کارته باز کلاس تکواندو داره !!!!

                                          (نفر پنجم استاد کریم محمدزاده)

اولین روزی که به باشگاه تکواندو رفتم بس که کیهاپ کشیده بودم با گلوی کاملا گرفته که صدام به سختی در میومد به خونه برگشتم

من و جواد تا کمربند زرد و سبز باهم بودیم ولی بعد از اون جواد رفیق نیمه راه شد و من تکواندو رو ادامه دادم . اولین مسابقه رسمی عمرم مسابقات دهه فجر تو محمودآباد بود که تو اون مسابقه سوم شدم . مدالشو هنوز دارم البته کاملا رنگ و روش رفته .

                                          (مسابقات کشوری - خانه تکواندو تهران )

مقامهای قهرمانی در سطح استان دارم که آخریش 22 بهمن 79  در رده بزرگسالان بود که تو بازی پای فینال روی پام شکست  ولی بازی رو ادامه دادم و طلاگرفتم و فردا صبح پام رفت تو گچ .

                                           ( آخرین مسابقات استانی بهمن ۷۹ )

مقامهای قهرمانی هم در مسابقات دانشجویان کشور داشتم که آخریش تابستان 84 بود که به اردوی تیم اعزامی به مسابقات انگلستان دعوت شدم  و همچنین مقامهای قهرمانی در مسابقات کشوری ناجا در دوران خدمت دارم که به اردوی تیم ملی پلیس اعزامی به مسابقات پلیسهای جهان در کانادا دعوت شدم .

سال ۷۸ به علت مشکلاتی که برای زانوم پیش اومد به فکر مربیگری افتادم و همون سال وارد دنیای مربیگری شدم که یه عالمیه واسه خودش .

 سال بعد یعنی ۷۹ هم مدرک درجه ۳ داوریم رو گرفتم . البته الان داور درجه یکم . به داوری مثل مربیگری علاقه زیادی دارم ولی به خاطر اینکه اکثر جمعه های منو خراب میکنه ازش یه کمی دلخرم . سال 84 تو آزمون دان 5 قبول شدم . الان هم در کنار شغل اصلیم  به عنوان مربی و داور مشغولم .

 خرداد ۸۴ وارد مهمترین مرحله ای که میشه برای زندگی هر آدمی تصور کرد یعنی دنیای تاهل شدم . تو این مرحله خدا بیشتر از هر جای دیگه ای هوامو داشت . البته زندگیه مشترک رو رسما از آبان ۸۶ شروع کردم و خدارو شکر از زندگیم خیلی راضیم . به نظر من خوشبختی بیشترین قسمتش به موفقیت در این مرحله از زندگی وابسطست .  

آذر ماه 86 وارد دنیای بیمه شدم و به عنوان حسابدار بیمه توسعه شعبه مازندران مشغول شدم . تجربه جدیدیه . خوشحالم که کارم با تحصیلاتم مرتبطه .

امیدوارم بتونم رابطه خوبی بین همه بخشهای زندگیم برقرار کنم و مسوولیتم رو تو همشون به خوبی انجام بدم .

                                                                                                            ان شا اله

دیروز صبح و بعداز ظهر که ساری درگیر آزمون بچه های باشگاه بودم . غروب برای هواخوری  به بابلسر و کنار ساحل رفتم . جای شما خالی .

 دریا حس و حال جالبی داره . عظمتش که وصف ناپذیره . صدای امواج البته زمانیکه مثل دیروز دریا آروم باشه حس جالبی به آدم میده و خیلی آرام بخشه . این دوتا عکس روهم با موبایل گرفتم و حیفم اومد تو وبلاگ نزارم .

دیروز جمعه ۲۷/۲/۸۷ آزمون ارتقا کمربند تو ساری برگزار شد . من هم ساعت ۸ صبح با بچه ها و تعدادی از خانواده های بچه ها به طرف ساری حرکت کردیم . ساعت ۹ آزمون شروع و وقتی کار آخرین شرکت کننده من تموم شد حدودا ساعت ۳ بعد از ظهر شد . نتایج آزمون به غیر از یک مورد کاملا رضایت بخش بود  

نتایج آزمون :

۱- مرتضی اسماعیل نژاد(قرمز)             ۲ - مرتضی همایون زاده (قرمز)

۳ - پویا امانی(قرمز)                            ۴ - پیام امانی(قرمز)

۵ - محمد رجبعلی پور(قرمز)                  ۶ - رضا پورآقاجان(قرمز)

۷ - محمد هاشمی(قرمز)                         ۸ - علی خشخو(قرمز)

۹ - امیررضا محمدپور(قرمز)                ۱۰ - امیر محمد قربانزاده(قرمز)

۱۱ - امیرحسین جلیلی(قرمز)                 ۱۲ - محمدکریم درودگر(قرمز)

۱۳ - محمدعلی افروزی(قرمز)              ۱۴ - کامیار طهماسبی(قرمز)

۱۵ - یونس قاسمپور (مشکی دان ۱)

۱۶ - علیرضا رحیمی(مشکی دان ۱)

۱۷ - محمدحسین گل زاده(مشکی دان ۲)

۱۸ - یاسین طاهایی(مشکی دان ۲)

به همه این عزیزان تبریک میگم و موفقیتهای بزرگتری رو تو زندگی براشون آرزو میکنم .

*نظر فراموش نشه*

سلام

به ندرت پیش میاد ورزشکاری مخصوصا خرد سال بدون تجربه مسابقه تو اولین مسابقش اونم در سطح استان مقام بیاره . 

دیروز جمعه 13/2/87  مسابقات قهرمانی خردسالان استان و انتخابی برای مسابقات قهرمانی کشور تو شهرستان نور برگزار شد . مسابقات خردسالان مازندران نسبت به 4یا 5 سال پیش پیشرفت وحشتناکی کرده و اصلا با اون موقع قابل مقایسه نیست . سال 82 تیم خردسالان استان تو مسابقات قهرمانی کشور که در اصفهان برگزار شده بود فقط موفق به کسب  یک مدال برنز شد . اما سال گذشته (سال 86) تیم خردسالان مازندران تو مسابقات قهرمانی کشور که تو خانه تکواندو (تهران) برگزار شد با 5 مدال طلا و چند نقره و برنز با اختلاف  زیاد قهرمان کشور شد .

سال 82 آخرین باری بود که تو دوره مربیگری قبل از خدمت سربازیم  تو مسابقات خردسالان تیم بردم و اون سال با 3 طلا و 2 نقره و 3 برنز تیم من قهرمان استان شد و منم مربی نمونه مسابقات . بعدش هم خدمت و . . .

اواسط سال 84 دوره جدید مربیگریم (دوره بعد از خدمت)رو  تقریبا از صفر شروع  کردم  که با بسته شدن ناگهانی باشگاه  مدرسه تکواندو یک بار دیگه صدمه بزرگی به باشگاه من وارد شد و عملا دور جدید ازسال 85 شروع شد .

تو مسابقات دیروز با نسل جدید شاگردام که تو دوره بعد از خدمتم شروع کردن و تازه دارن یواش یواش به بار میشینن شرکت کردم که  10 بازیکن بودند ، 3 نفرشون کمربند قرمز و 7 نفرشون آبی .  به غیر از یکی دوتاشون که یکبار سال گذشته تو این مسابقات شرکت کرده بودند بقیه اولین حضورشون رو تو مسابقات رسمی تجربه میکردند .

من اعتقاد دارم  هنر جو تا در مسابقات رسمی شرکت نکنه نمیتونه مبارز موفقی بشه و فایده  هر مسابقه رسمی رو برای هنرجو برابر با چند ماه تمرین تو کلاس میدونم .

به هر حال دیروز بچه ها با تمام بی تجربه گیشون روز خیلی خوبی داشتند و به غیر از یک نفر همشون چند دور بالا اومدن . البته من فقط از یکیشون (محمد جواد جبریلی – کمر بند قرمز) انتظار مقام داشتم که علیرغم مبارزات بسیار قشنگش تو دور سوم قبل از پای فینال سر یه اشتباه مسلم داور وسط بازی رو واگذار کرد که البته به اردوی تیم استان دعوت شد . اما بچه های کمربند آبی من که قانونا در حد این مسابقات نبودند خیلی خوب کار کردن بطوریکه  سه تاشون موفق به کسب مدال شدند :

1 – پیام امانی ، کمربند آبی ، وزن 32- ، بعد از 4 دور پیروزی که در پای فینال قهرمان دوره قبل رو شکست داد تو بازی فینال بازی رو 7 بر5 باخت و مدال نقره گرفت و به اردو تیم دعوت شد .

2 – پویا امانی ، برادر دو قلوی پیام امانی ، کمربند آبی ، وزن 30- ، بعد از 3 دور پیروزی تو بازی پای فینال تو آخرین لحظات بازی یک امتیاز عقب افتاد و بازی رو باخت و مدال برنز گرفت و به اردو دعوت شد.

3 -  امیر حسین حسین پور ، کمربند آبی ، وزن دوم ، بعد از 3 دور پیروزی تو بازی پای فینال مقابل قهرمان استان بازی رو 15 بر 13 واگذار کرد و مدال برنز گرفت .

با اونکه بعد از مسابقه بینهایت خسته بودم و گلوم بس که موقع کچ کردن بچه ها سرو صدا کرده بودم به شدت گرفته بود و صدام در نمیومد ولی نتیجه بازی بچه ها برام رضایت بخش بود  و اینکه میدیدم دارم به وضعیت قبل خدمت (تو مربیگریم) نزدیک میشم حس خوبی بهم دست میداد . 

*نظر فراموش نشه*

(تکنیک دولیو چاگی توسط خودم)

تکنیک دولیو چاگی از تکنیکهای زیبا و پر کاربرد در تکواندوست که با قسمت روی پا(بال دونگ) زده میشه و هدف اون هم سر حریفه . تو مسابقات تکواندو به خاطر دادن امتیاز بیشتر به ضربات بالا این تکنیک زیاد مورد توجه قرار میگیره . نحوه اجرای این تکنیک هم به این صورته که زانوی پای ضربه زننده رو به صورت جمع شده بالا میاریم و بعد با چرخش پای محور روی سینه پا (به صورتیکه پنجه پا به سمت عقب برگرده) و به تبع اون چرخش کمر و زانو ضربه با باز شدن (پرتاب شدن) پا اجرا میشه .زاویه چرخش پای محور(پایی که روش ایستادیم ) در هنگام اجرای تکنیک دولیو چاگی بین ۱۲۰ تا ۱۸۰ درجست . برای اجرای موثر این تکنیک در مبارزه باید به چند نکته توجه داشته باشید :

۱/ شروع حرکت باید با حرکت مستقیم زانو رو به بالا باشه(کاملا مثل آپدولیو چاگی و آپچاگی) 

۲/ زانو را به اندازه کافی بالا بکشید ( که میزان آن بستگی به قد حریف دارد)

۳/ تا زانو تقریبا به جلوی هدف نرسیده پا رو پرتاب نکنید که در غیر این صورت ضربه اثر لازم را نخواهد داشت . 

مهدی بیباک قهرمان شایسته تکواندو کشورمون ( که اگر هم تکواندو کار نباشید در جریان بازیهای آسیایی دوحه حتما جریان ناداوری بازی اونو دیدید یا شنیدید ) در اجرای این تکنیک در مبارزه تبحر خاصی داره که صحنه اجرای این تکنیک رو روی حریف قطریش تو بازیهای آسیایی دوحه براتونگذاشتم .

واقعا تو اجرای دولیو چاگی استاده . به این ضربه به این قشنگی که ۱۰۰در ۱۰۰ ناکدانی داره ناداورهای اون بازی امتیاز ندادن .هیچ وقت اون بازی رو فراموش نمیکنم . مخم داغ کرده بود . ناداوری تا این حد ؟!! باورم نمیشد . هیچ کس نمبتونه درک کنه تو اون لحظات چی به مهدی بیباک گذشت .

این وبلاگ از آخرای اسفند شروع به کار کرد وتا هفته قبل بالای ۷۰۰ بازدید داشت اما یهو آمار باز دید کنندگان به ۶۰ رسید . چرا؟

بعد از تعطیلات عید که با دو سه روز مرخصی به یه مسافرت هشت نه روزه به جنوب رفتم که خیلی خوش گذشت (عکسهاشو قراره تو پستهای بعدی بزارم) دوباره فشار کار شروع شد و با کمبود شدید استراحت مواجه شدم .

هر روز حدود ۷:۳۰ تا ۷:۴۰ از خونه میزنم بیرون .از ۸ صبح تا ۴ عصر اداره . روزهای زوج ۴:۱۰ عصر باشگاهها شروع میشه و ۹:۱۵  شب آخرین باشگاه تموم میشه یعنی ۷:۳۰ صبح خروج از خونه و ۹:۳۰ ورودبه خونه . دقیقا ۱۴ ساعت . روزهای فرد اوضا یکمی بهتره ۴:۱۰ عصر باشگاهها شروع و ۸ شب تموم . تقریبا ۱۳ ساعت کار مفید .

دلمو به جمعه ها خوش کرده بودم که اونم قربونش برم وقف داوری و مسابقات و ... .از جمعه دوم بعد از تعطیلات مسابقات شروع شد و جمعه های منم پر .۲۳/۱ جویبار لیگ استان داور بودم . جمعه بعدش یعنی۳۰ /۱ نوشهر لیگ استان داور بودم . جمعه بعدش ۶/۲  زیراب سوادکوه هفته آخر لیگ استان داور بودم .حمعه بعد یعنی ۱۳/۲ نور مسابقات خردسالان استان قراره داور باشم ولی چون بازیکن دارم داوری نمیکنم و کوچ میشینم .جمعه بعدش یعنی ۲۰/۲ کلاس هماهنگی مربیاست . جمعه بعدش یعنی ۲۷/۲ آزمون ارتقا کمربند فدراسیونه که حدود ۳۰ نفر شرکت کننده از آبی به قرمز تا دان ۱ به ۲ دارم . جمعه بعدش یعنی ۳/۳ آزمون دان ۲به ۳ و ۳به ۴ تو مازندران برگزار میشه و من یک شرکت کننده تو آزمون ۲به ۳ دارم . جمعه بعدش یعنی ۱۰/۳ کلاس هماهنگی داوراست . . .

یواش یواش دارم  قاطی میکنم .

*نظر فراموش نشه*

به علت کمی مشکلات کاری و همچنین حاضر نبودن چندتا عکس که میبایست تو پست بعدی گذاشته بشه کمی بروز شدن وبلاگ طول کشید که از این بابت معذرت .

ولی برای خالی نبودن عریضه نتایج لیگ تکواندو استان مازندران رو براتون میذارم :

جمعه گذشته (۰۶/۰۲/۸۷) هفته آخر لیگ استان در زیراب سوادکوه برگزار شد که در پایان هفته آخر رده بندی تیمهای به شرح زیر مباشد : 

در رده بزرگسالان :

مقام اول :صدرای زیراب سوادکوه

مقام دوم :هیات تکواندو بابل

مقام سوم :هیات تکواندو چالوس

در رده نونهالان :

مقام اول :هیات تکواندو نکا

مقام دوم :شهدای لاریم جویبار

مقام سوم :صندوق همیاری علی بن ابی طالب بابل

ضمن تبریک به هیات تکواندو بابل که در هر دورده موفق به کسب مقام شد باید اینو هم بگم که جایگاه تکواندو بابل خیلی بالاتر از مقامهای کسب شدست . اما متاسفانه به خاطر وجود بعضی اختلاف نظر ها چند نفر از بازیکنهای بابل در تیم صدرای زیراب بازی کردند که در فینال مسابقات دود این قضیه به چشم تیم بابل رفت و از کسب مقام قهرمانی باز موند .

*نظر فراموش نشه*

ABC news : دختر مبارز ايراني، طلاي المپيك را نشانه رفته است

خبرگزاري ABC news در گزارش اخير خود از تمرينات تيم ملي تكواندو بانوان، "سارا خوش‌جمال فكري"، ملي‌پوش المپيكي ايران را يك مبارز واقعي دانست كه طلاي المپيك را هدف قرار داده است.

به ادامه مطلب بروید

*نظر فراموش نشه*

آيا مي دانيد مهمترين دليل بروز عادات بد غذايي چيست؟ عدم آگاهي از منابع غذايي معمولاً باعث مي شود تا اطلاع  درستي از مواد غذايي مفيد دراختيار نداشته باشيم و هر روز به شيوه اي تكراري با مواد غذايي
محدود سفره غذايي خانواده را تامين كنيم. اين مطلب، كمك خوبي است تا منابع غذايي را بهتر بشناسيد تا از بروز كمبود مواد مغذي و ويتامين ها در امان باشيد

روی ادامه مطلب کلیک کنید

*نظر فراموش نشه*

ورزش تکواندو در سال 1347 به ایران وارد شد و در سال 1349 اولین کلاس آموزشی خود را با حدود 75 نفر شرکت‌کننده رسمیت داد. پس از قبولی 61 نفر در این کلاس، تقریباً هسته اصلی این ورزش در ایران شکل گرفت. 11 مرد کمربند مشکی، 17 کمربند قهوه‌ای و مابقی در رده‌های پائین‌تر حاصل برگزاری این کلاس بود.

به ادامه مطلب بروید .

با سلام

"ورزش بیشتر" توصیه پزشکان به همه ما است، اما ممکن است شما جزو افرادی که به دلایل مختلفی چون آرتروز، اضافه وزن و یا شیوه زندگی بسیار کم تحرک، نگران تاثیر منفی ورزش بر استخوانها، مفاصل و ماهیچه هایشان هستند، باشید. شاید پذیرفتن این موضوع که به ورزش بپردازید اصلا برایتان ممکن نباشد، آن هم در آب. اما توصیه پزشکان به چنین افرادی همین است: ورزش در آب.
به ادامه مطلب بروید

در نوزدهمین دوره مسابقات جهانی تکواندو که اردیبهشت ماه ۸۶ در پکن برگزار شد خبری تکواندو ایران را منغلب کرد .

شنیدن شکست هادی ساعی قهرمان نامدار ایرانی از حریف بی نام و نشان افغانی حس بدی رو در همه ما ایجاد کرد . البته این موضوع موجی از شادی رو در کشور افغانستان به راه انداخت تا حدی که از این تکواندوکار به عنوان افتخار ملی یاد میشه .

اما خبری که یه کمی دل مارو تسکین داد این بود که :

به ادامه مطلب برید

در باره تاريخچه ورزش رزمي تكواندو  آنچه از نقوش آرمگاه هاي سلسله ( كورگوريو ) كه زماني بركره و منچوري تسلط داشته بر مي آيد نوعي ورزش رزمي در آن زمان تمرين مي شده است در سلسله شيلا كه همزمان با كورگوريو بر قسمتي از كره حكومت مي كرده نيز هنري رزمي به نام سوياك تمرين مي شده و حتي گروهي از شاهزادگان سازماني به نام هوا رانگ تشكيل داده بودند و وظيفه ايشان حراست از حدود كشور بوده است . سوياك يكي از تعليمات ايشان بود . در معبد سوكورام در شهر كيونگ جو تنديسهاي دو راهب بودايي در حال اجراي  تكنيك پيشرفته تكواندو ( كومگانگ ماكي وجود دارد كه سند محكمي بر وجود هنرهاي رزمي در آن زمان است . مدارك تاريخي فراواني از اين گونه در نقاط مخلف كره وجود دارد و هنرهاي رزمي مختلفي تحت  نامهاي سوبيك تا كوان بك ، تاگ يوك و خوصا بي گاك سول كه هنر مبارزه با پا ها بوده موجود است

 به ادامه مطلب بروید

در ورزش های رزمی مثل تکواندو، فرد با توجه به متابولیسم و تركیب بدن و مقدار انرژی مورد نیاز خود، باید تغذیه مناسبی داشته باشد. یكی از شاخص های متابولیسم بدن،BMR یا متابولیسم پایه است كه برابر با مقدار انرژی است كه بدن در حال استراحت می سوزاند.

با سوختن چربی های اضافی بدن، می توان عضلات بدن را افزایش داد. بدون پرورش عضلات، انرژی دریافتی اضافی در بدن تبدیل به چربی می شود. هنگامی كه می خواهید وزن اضافی خود را كاهش دهید ، باید مطمئن شوید كه چربی های بدنتان كم می شوند نه ماهیچه ها.

یك تکواندوكار باید وزن سالم خود را حفظ كند و آن را تغیییر ندهد، ولی تركیب بدن خود را باید تغییر دهد ، یعنی مقدار چربی بدن را نسبت به عضلات كاهش دهد. افزایش عضلات باعث افزایش قدرت، سرعت و مهارت فرد در انجام حركات ورزشی می شود. در حالیکه كاهش عضلات بدن باعث كاهش قدرت، سرعت و مهارت در انجام حركات ورزشی می شود.

باسلام

تکواندوکاران مازندرانی در طول تاریخ تکواندو ایران همیشه از مدعیان قهرمانی بوده اند . اینبار هم آقایان محمد سبک پا وابوالفضل غفوری و آرش مژده و روح اله ابراهیمی از نوجوانان خوب این استان در غالب تیم ملی نوجوان در مسابقات بین المللی تکواندو بحرین افتخار آفرینی کردند و موفق به کسب مدال  شدند .

به همه این عزیزان به خصوص ابوالفضل غفوری عزیز همشهری گلم تبریک میگم و آرزوی موفقیت در همه عرصه های زندگی رو براشون دارم .   

ضمنن تو این مسابقات ۱۲۰ تکواندوکار از ۱۰ کشور حاضر بودند .